あめしょこすめ

コスメやファッションのほか、 内側からも美しくなれる情報や考え方、自分が実践している行動を発信していきます。

プロテインを飲むタイミング/プロテインを飲み始めて変わったこと

プロテイン記事続編です。実際にプロテインを飲んでいるタイミングや、飲み始めて変わったことについて書いています。

運動しない女子・ダイエットしたい女子にも!私のプロテインの飲み方

プロテインは筋肉マンだけのものではないです。昨今のプロテインブームに乗っかって、プロテインを取り入れてみませんか? とくに美容目的・ダイエット目的でのプロテインの飲み方にフォーカスしています。

生粋の運動嫌いの女がランニングを始めて変わったこと

生粋の運動嫌いの女が、なぜランニングを始めたのか。どうやってモチベーションを保っていたのか。距離はどのように伸ばしていったのか。体はどのように変化したのか。などを記録しました。

【ワキ脱毛】癲癇でもレーザー脱毛できた!何回目で実感できた?痛みは?

てんかんでも脱毛できた話。痛みや効果など個人的な感想を書いています。

神保町のレトロ純喫茶「さぼうる」に行ってみた。絶品生イチゴジュースは夏におすすめ!

Twitterでバズった神保町の喫茶店「さぼうる」に行ってきた話。 生イチゴジュースは絶品でした。

【ピアスの話】トラガスは痛い?ピアッサーで開けられる?

ピアスの話なので、苦手な方は要注意。 トラガスをあけるか迷っている人に読んでもらいたい記事です。